Showing posts with label Quote. Show all posts
Showing posts with label Quote. Show all posts

အေကာင္းဆံုးယၾတာ

၁။ ဝင္ေငြမ ေကာင္းတဲ့အခါေခြ်တာသံုးစဲြတာ
အ ေကာင္းဆံုးယၾတာ

၂။ လမ္းသြားတဲ့အခါ ျကီးမားတဲ့ဝီရိယထားျခင္းဟာ
အႏၲရာယ္ကင္းဖို႔ အတြက္ အ ေကာင္းဆံုးယၾတာ

၃။ ရန္လိုေနတဲ့လူနဲ႔ဖက္ျပိဳင္ျပီးမျငင္းတာ
အ ေကာင္းဆံုးယၾတာ

၄။ ေဒါသထြက္စရာ ျကံုတဲ႔အခါစိတ္ေျဖသာတဲ့ေနရာကို
ေရွာင္ ထြက္သြား ျခင္းဟာ အ ေကာင္းဆံုးယၾတာ

၅။ မနာလိုဝန္တိုစိတ္ကိုမ ေမြးေအာင္ကံ ကံရဲ႕
အက်ိဳးကိုလက္ခံနိူင္ေအာင္ ျကိုးစားတာ အ ေကာင္းဆံုးယၾတာ

၆။ စိတ္ေကာင္းထားျခင္း ရိုးသားမႈရွိျခင္းဟာ
ျကီးပြားရာ ျကီးပြားေျကာင္း အတြက္ အ ေကာင္းဆံုးယၾတာ

၇။ အားလပ္ခ်ိန္မွာ စာဖတ္တဲ႔အက်င့္ကို ေမြးျမဴျခင္းဟာ
အသိအလိမၼာတိုး တက္ေစဖို႔အတြက္အ ေကာင္းဆံုးယၾတာ

၈။ ကံဆိုးခ်ိန္မွာ ရတနာသံုးပါးကိုအထူးတလည္
ဆည္းကပ္ကိုးကြယ္တာသည္ ကံေကာင္းေတြ
ေရာက္ေစဖို႔အတြက္အ ေကာင္းဆံုးယၾတာ

၉။ တစ္စံုတစ္ ရာ ေကြ်းေမြးေပးအပ္သူကို ေက်းဇူးရွင္
တစ္ဦးအျဖစ္ မ ေမ႔အပ္တာ အ ေကာင္းဆံုးယၾတာ

၁၀။ သူ႔တာဝန္ ကိုယ့္တာဝန္ကို တိတိက်က် ခဲြျခားျပီး
တာဝန္ေက်ပြန္စြာ လုပ္တာ အ ေကာင္းဆံုးယၾတာ

၁၁။ ေရွ႕ေနာက္ေျမာ္ျမင္ တတ္တဲ႔ပညာရွိ လူျကီးမိဘရဲ႕
ဆိုဆံုးမမႈကို လိုက္နာတာ အ ေကာင္းဆံုးယၾတာ

၁၂။ မရ ေသးတဲ႔ဥစၥာကိုအပူတျပင္းမ ေတာင့္တ မလိုခ်င္ တာ
စိတ္ ခ်မ္း သာေစဖို႔အတြက္ အ ေကာင္းဆံုးယၾတာ

၁၃။ တတ္နိူင္ သ ေလာက္စုေဆာင္းသြားတာဟာ
အနာဂတ္ခရီးအတြက္ အ ေကာင္းဆံုးယၾတာ

၁၄။ ဘဝအ ေရးနိမ့္တဲ့ကာလမွာစိတ္ဓါတ္ကို
ျကံ႔ျကံ႔ခံနိူင္ ေအာင္သတိထားေမြးျမဴျခင္းဟာ
မိမိ မပ်က္စီးဖို႔အတြက္အ ေကာင္းဆံုးယၾတာ

၁၅။ စီးပြားျဖစ္တဲ့အခါေအာက္ေျခမလြတ္ေအာင္
သတိတရားနဲ႔ေနထိုင္ တာ အ ေကာင္းဆံုးယၾတာ

၁၆။ ငယ္စဥ္အခါ ပညာသင္ ခ်ိန္မွာပညာတတ္ေရးတစ္ခုတည္းကို
ေရွ႕ရႈ႕ျပီးတစိုက္မတ္မတ္ ျကိုးစားျခင္း ဟာ
ေနာင္ ေရးအတြက္ အ ေကာင္းဆုံး ယၾတာ

၁၇။ အခြင့္အလမ္းေပၚလာတဲ့အခါလံု႔လဝီရီယကို ေရွ႕တန္းတင္ျပီး
အမိအရဆုပ္ကိုင္ လိုက္ျခင္းဟာေအာင္ျမင္ျကီးပြားဖို႔အတြက္
အ ေကာင္းဆံုးယၾတာ

၁၈။ ဘာကိုမွမစဥ္းစားပဲ မလုပ္တာမ ေျပာတာ ေနာင္
မွေနာင္ တ ရ တယ္ဆိုတဲ့အျဖစ္မ်ိဳးကို မ ေရာက္ဖို႕
အတြက္အ ေကာင္းဆံုးယၾတာ

၁၉။ သံုးနိူင္ တဲ႔အ ေျခအ ေနရွိရက္နဲ႔စိတ္ကိုလႊတ္ေပးျပီး
အရမ္းမဲ႔မသံုးစြဲတာဟာေနာင္ စိတ္ဆင္းရဲစရာ
မျကံုဖို႔အတြက္အ ေကာင္းဆုံးယၾတာ

၂၀။ ေဘးရွိတဲ႔စကား ျကမ္းတမ္းတဲ႔စကားကိုမဆိုျခင္းဟာ
ေနာင္ အခါျပႆနာအရႈပ္အရွင္းနဲ႔ ရင္
မဆိုင္ရဖို႔အတြက္အ ေကာင္းဆံုးယၾတာ

၂၁။ သူ႔ဘက္ ကိုယ့္ဘက္မွ်မွ်တတျကည့္တာ စဥ္းစားတာ
လုပ္ကိုင္ တာသည္ေရရွည္လက္တဲြဖို႔အတြက္အ ေကာင္းဆံုးယၾတာ

၂၂။ မနိူင္ တဲ႔ဝန္ကို မထမ္းတာဟာအသက္ ရွည္ဖို႔အတြက္
အ ေကာင္း ဆံုးယၾတာ

၂၃။ မိမိကိုယ္ကိုအမွန္ ရႈ႕ေထာင့္မွေဝဖန္သံုးသပ္တာဟာ
ေရွ႕ေလွ်ာက္ရမယ့္ဘဝခရီးမွာပန္းခင္းလမ္းျဖစ္ဖို႔အတြက္
အ ေကာင္းဆံုးယၾတာ

၂၄။ ေဒါသကိုအျပင္ မထြက္ေအာင္ထိန္းနိူင္ တာဟာ
အစစအရာရာ ျပႆနာနည္းပါးေစဖို႔အတြက္အ ေကာင္းဆံုးယၾတာ

၂၅။ ေက်ာ္ျဖတ္ ရတဲ႔ဘဝခရီးမွအမွားမ်ားကိုဆင္ျခင္
သံုးသပ္ျပီးခ်က္ခ်င္းျပဳျပင္ သြားတာ ေရွ႕ခရီး ေခ်ာေမာဖို႔အတြက္
အ ေကာင္းဆံုးယၾတာ

၂၆။ အတိတ္ကို ျပန္ေတြးျပီးလဲမပူေဆြး အနာဂတ္အ ေရးကိုလွမ္း
ေမွ်ာ္ျပီးလည္းမပူပန္ ပစၥဳပၸန္တည့္တည့္မွာသာရပ္ျပီးလုပ္သင့္လုပ္
ထိုက္တာေတြကိုလုပ္ကိုင္ သြားတာဟာတိုးတက္ဖို႔အတြက္အ ေကာင္း
ဆံုးယၾတာ

၂၇။ အ ေကာင္းျမင္ ဝါဒနဲ႔ဘဝခရီးကိုဆက္ျခင္းဟာ
အ ေကာင္းဆံုးယၾတာ

၂၈။ က်န္းမာေရးယိုယြင္းေစတဲ႔အေပ်ာ္အပါး လိုက္စားမႈ
မူးယစ္ေဆးဝါးနဲ႔အရက္ ေသစာကို ေရွာင္ ရွားတာဟာ
အသက္ ရွည္ က်န္းမာေစ ဖို႔အတြက္အ ေကာင္းဆံုးယၾတာပါ။

ေန႔စဥ္ဒီအခ်က္က ေလးေတြနဲ႔အညီက်င့္ျကံေနထိုင္
သြားျကမယ္ဆိုရင္ေတာ့ယျတာဆိုတာအထူးေခ်စရာမလိုပါဘူး
လို႔ေျပာခ်င္ ပါတယ္ သူငယ္ခ်င္းတို႕

ဒါ့ေၾကာင့္—-

”အဖိုးတန္တဲ့လူသားတစ္ေယာက္ဘဝကိုရဖို႔ ေန႔စဥ္ယၾတာေခ်ၾကစို႔”

ကိုးဘြဲ ့ရဆရာေတာ္ အရွင္အာစာရာလကၤာရ

သူငယ္ခ်င္းေကာင္း

သင္ဝမ္းနည္းေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ
သင့္ရဲ႕မ်က္ရည္ကို နားလည္တဲ့
သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္က..
သင္ေပ်ာ္ရႊင္ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ
သင့္ရဲ႕ရယ္ေမာမႈကို နားလည္တဲ့
သူငယ္ခ်င္းေပါင္းမ်ားစြာထက္ သာပါတယ္....

=========================================================================

'A'ccept you as you are.
'B'elieve in having fun.
'C'herish time together.
'D'ream big dreams.
'E'nrich, comfort and delight.
'F'ollow up and follow through.
'G'row forever memories.
'H'onor each other's feeling.
'I'nvite you into their hearts.
'J'ust call to say "How are you?"
'K'now when something's up.
'L'ove you, no matter what.
'M'ultiply joys and divide sorrows.
'N'urture each other's souls.
'O'vercome adversity together.
'P'ick you up when you are down.
'Q'uickly forgive and make up.
'R'emind you of your greatness.
'S'mile when they think of you.
'T'hrive on shared trust.
'U'nderstand when to 'just' listen.
'V'alue time together.
'W'alk with you, side by side.
'X'perience ups and down.
'Y'earn to stay connected.
'Z'est to live, love and laugh.

=========================================================================

I'll always be beside u
Until the very end
Whiping all your tears away
Being your best friend
I'll smile when u smile
And feel all the pain u feel
And if u cry a single tear
I promise I'll cry too

အထီးက်န္ျခင္း



တခ်ိဳ႕လူေတြက စိတ္ညစ္ျခင္းအထီးက်န္ျခင္းကို
တိတ္ဆိတ္ျခင္းနဲ႔ ေျဖရွင္းတတ္ၾကသလို
တခ်ိဳ႕ကက် ေနာက္ေျပာင္ျခင္း ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနျခင္းနဲ႕
ေျဖရွင္းတတ္ၾကတယ္
တခ်ိဳ႕လူေတြရဲ႕တိတ္ဆိတ္ျခင္းမွာ
ခံစားခ်က္ေပါင္းမ်ားစြာပါေနသလို
တခ်ိဳ႕လူေတြရဲ႕ ရီေမာျခင္းေတြမွာလည္း
ေၾကကြဲျခင္းေတြပါတယ္
တေယာက္တည္းသမားေတြအတြက္
သက္မဲ့ပစၥည္းေတြဟာ သိပ္အသံုးဝင္တယ္
သက္မဲ့ပစၥည္းေတြကို သာမာန္ထက္ သင္ပိုတြယ္တာေနျပီဆိုုုရင္ေတာ့
ေသခ်ာတယ္ သင္ဟာသိပ္အထီးက်န္ေနျပီဆိုတာပါပဲ...



၁။ ျပစ္တင္ ရွုတ္ခ် ခံရမွဳေတြနဲ႕ ေနခဲ့ရတဲ့ ကေလးဟာ သူရဲေဘာေၾကာင္ လူေတာမတိုးတဲ့ စိတ္ဓာတ္ေတြ ရလာေစတယ္

၂။ ေ၀ဖန္မွဳေတြနဲ႕ ေနခဲ့ရတဲ့ ကေလးဟာ ပုတ္ခက္ ေျပာဆိုတတ္တဲ့ စိတ္ဓာတ္ေတြ ရလာေစတယ္

၃။ ယံုၾကည့္ စိတ္ခ်မွဳ ကင္းမဲ့စြာနဲ႕ ေနခဲ့ရတဲ့ ကေလးဟာ လိမ္ညာလွည့္စားတဲ့ စိတ္ဓာတ္ကို ရလာေစတယ္

၄။ ခ်စ္ခင္ႏွစ္သက္မွဳနဲ႕ ေနခဲ့ရတဲ့ ကေလးဟာ ခ်စ္တတ္ ခင္တတ္တဲ့ စိတ္ဓာတ္ကို ရလာေစတယ္

၅။ အားေပးမွဳေတြနဲ႕ ေနခဲ့ရတဲ့ ကေလးဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္စိတ္ခ်တဲ့ စိတ္ဓာတ္ကို ရလာေစတယ္

၆။ မွန္ကန္ ေျဖာင့္မတ္သူေတြနဲ႕ ေနခဲ့ရတဲ့ ကေလးဟာ တရားမွ်တမွဳ စိတ္ဓာတ္ကို ရလာေစတယ္

၇။ ခ်ီးက်ဴး ေထာမနာ ျပဳမွဳေတြနဲ႕ ေနခဲ့ရတဲ့ ကေလးဟာ တန္ဖိုးထား ေလးစားတတ္တဲ့ စိတ္ဓာတ္ကို ရလာေစတယ္

၈။ မွ်ေ၀ ခံစားမွဳေတြနဲ႕ ေနခဲ့ရတဲ့ ကေလးဟာ စာနာတတ္ သက္ညွာတတ္တဲ့ စိတ္ဓာတ္ကို ရလာေစတယ္

၉။ အသိဥာဏ္ ဗဟုသုတေတြနဲ႕ ေနခဲ့ရတဲ့ ကေလးဟာ သည္းခံတတ္တဲ့ စိတ္ဓာတ္ကို ရလာေစတယ္

။၁၀။ ေပ်ာ္ရႊင္မွဳေတြနဲ႕ ေနခဲ့ရတဲ့ ကေလးဟာ သည္းခံတတ္တဲ့ စိတ္ဓာတ္ကို ရလာေစတယ္

၁၁။ ေပ်ာ္ရြင္မွဳေတြနဲ႕ ေနခဲ့ရတဲ့ ကေလးဟာ ေမတၱာတရားနဲ႕ အလွအပတို႕ကို ရွာေဖြ ေတြ႕ရွိလိမ့္မယ္

၁ ။ ဆင္ေျခေပးတဲ့ပါးစပ္ဟာ ထမင္းငတ္တတ္ပါတယ္ ။

၂ ။ ေမ့တယ္ဆိုတာ မေလးစားလို႔ ေၾကာက္တယ္ဆိုတာ မခိုင္လုံလို႔ ။

၃ ။ ေႏွးတာအေရးမျကီးဘူး၊ ရပ္မေနဖို႔ပဲ အေရးႀကီးပါတယ္ ။

၄ ။ မနာလိုမျဖစ္ပါနဲ႔ လုပ္တဲ့သူက ေနရာရလိမ့္မယ္ ။

၅ ။ မလုပ္တတ္တဲ႔အေၾကာင္း မ်ားမ်ားေျပာေလ မလုပ္တတ္ေလဘဲ ။

၆ ။ လိုသေလာက္ မရနုိင္ေပမဲ႔ လုပ္သေလာက္ေတာ့ ရနိုင္ပါတယ္။

၇ ။ ဒုကၡနဲ႔အရင္းခံမွ သုခစံရမယ္။

၈ ။ ဟန္ေဆာင္ေကာင္းတဲ႔ မိတ္ေဆြဟာ ရန္သူထက္ပိုဆိုးပါတယ္ ။

၉ ။ ထိခိုက္ဒဏ္ရာ ရျခင္းဟာ ေစာ္ကားခံရသည္ထက္ ပို၍လ်ွင္ျမန္စြာ ေမ့ေပ်ာက္နိုင္ပါတယ္ ။

၁၀ ။ ႏႈတ္နဲ႔ေပးတဲ့ ဒုကၡဟာ ႏုလုံးသားကို ထိခိုက္ျပီး ၊ လက္နဲ႔ေပးတဲ႔ ဒုကၡကေတာ့ ခႏၶာကိုယ္ကို ထိခိုက္ေစပါတယ္ ။

လူဘဝသက္တမ္းမွာ ဒီအခ်က္ေလးေတြ သတိထားဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္ ။

Credit to U Aung Naing Thu
Myanmar Spectrum 

တစ္ခါက အလုပ္လက္မဲ့လူငယ္ေလးတစ္ေယာက္ဟာ ကုမၸဏီႀကီးတစ္ခုရဲ ႔ ရုံးအေစခံ သန္႔ရွင္းေရးေနရာအတြက္ အလုပ္ေလွ်ာက္ပါတယ္..။ ကုမၸဏီရဲ ႔ လူႀကီးတစ္ေယာက္က သူ႔ကိုအင္တာဗ်ဴးၿပီး အစမ္းသေဘာအေနနဲ႔ ၾကမ္းတိုက္ခိုင္းပါတယ္…။ ၿပီးေတာ့ ေျပာတယ္…

“ ေအး ..ေကာင္းၿပီ…မင္းကို အလုပ္ခန္႔လိုက္ၿပီ… မင္းရဲ ႔ အီးေမးလ္ လိပ္စာေလးေျပာပါ… မင္းအတြက္ ကိုယ္ေရးအခ်က္အလက္ပုံစံနဲ႔ မင္းဘယ္ေန႔အလုပ္စဆင္းရမယ္ဆိုတာ…ဆက္သြယ္လိုက္မယ္…”
လူငယ္ေလးကျပန္ေျဖပါတယ္…

“ ကၽြန္ေတာ့မွာ ကြန္ျပဴတာမရွိဘူးဗ်… အီးေမးလ္လည္း မရွိဘူး”

“ ေအး…ဒါဆိုရင္ေတာ့ စိတ္မေကာင္းပါဘူးကြ…ဒီေခတ္ႀကီးထဲမွာ အီးေမးလ္မရွိတဲ့လူဆိုတာ ေလာကမွာရွိေနတယ္လို႔ေျပာလို႔မရဘူးကြ…ငါတို႔ကမင္းကို အဆက္အသြယ္လုပ္ဖို႔ အီးေမးလ္ရွိဖို႔လိုတယ္…ဒါဆိုရင္ေတာ့ မင္းအလုပ္မရႏုိင္ဘူး…”

လူငယ္ဟာ ေမ်ွာ္လင့္ခ်က္မဲ့စြာ ျပန္ထြက္လာခဲ့ပါတယ္…။ အိတ္ကပ္ထဲကေငြေလး သုံးေထာင္ေလာက္နဲ႔ ဘာလုပ္လို႔ဘာကိုင္ရမွန္းလည္းမသိေတာ့ဘူး။

သူဆုံးျဖတ္ခ်က္တစ္ခုခ်လိုက္တယ္…ရွိတဲ့ေငြေလးနဲ႔ကုန္စိမ္းေစ်းသြား….အသီးအႏွံေလးေတြဝယ္ၿပီး တစ္အိမ္တက္တစ္အိမ္ဆင္း လိုက္ေရာင္းပါတယ္…ႏွစ္နာရီေတာင္ျပည့္ေအာင္မေရာင္းလိုက္ရဘူး…သူ႔အရင္းကႏွစ္ဆပြားသြားတယ္…။ သူေတာ္ေတာ္သေဘာက်သြားတယ္…ေနာက္ထပ္ႏွစ္ေခါက္ေလာက္ထပ္ႀကိဳးစားလိုက္တာ လက္ထဲ ေငြတစ္ေသာင္းနီး⁠နီးေရာက္လာတယ္…။ လူငယ္ေလးက သူဒီအလုပ္နဲ႔ အက်ိဳးေပးတာကို သေဘာေပါက္သြားတယ္… ။ ဒါေၾကာင့္ေနာက္ေန႔ေတြမွာလည္း ေစာေစာသြား ေနာက္က်မွျပန္လာနဲ႔ ႀကိဳးစားလိုက္တာေၾကာင့္ သူဟာေန႔စဥ္ အျမတ္ေငြေတြတိုးတိုးလာပါေတာ့တယ္…။ မ်ားမၾကာမီမွာပဲ လက္တြန္းလွည္းေလးဝယ္လိုက္တယ္…။ ေနာက္တစ္ဆင့္ ကားေလးတစ္စီး နဲ႔ ေနာက္ေတာ့ ျဖန္႔ခ်ိေရးကားေတြ အမ်ားႀကီးပိုင္ဆိုင္လာပါေတာ့တယ္…။

ေနာက္ငါးႏွစ္အၾကာမွာေတာ့ အေအာင္ျမင္ဆုံး စားေသာက္ကုန္ျဖန္႔ခ်ိေရးကုမၸဏီႀကီးကို ပိုင္ဆိုင္လာပါေတာ့တယ္…။

တစ္ေန႔မွာေတာ့ သူရဲ ႔ လုပ္ငန္းကို္ အာမခံထားဖို႔ အတြက္ အာမခံကိုယ္စားလွယ္တစ္ေယာက္နဲ႔ တိုင္ပင္ပါတယ္…။ အာမခံအတြက္တိုင္ပင္ၾကရင္း ကိုယ္စားလွယ္က သူ႔ရဲ ႔ အီးေမးလ္လိပ္စာကိုေမးတဲ့အခါ…

“ ကၽြန္ေတာ့မွာ အီးေမးလ္မရွိဘူးဗ် …”
လို႔ျပန္ေျဖပါတယ္…။ဒီေတာ့ ဟိုလူက အေတာ္အ့ံၾသသြားၿပီး…

“ ဟ…ခင္ဗ်ားကခုလိုအိုင္တီေခတ္ႀကီးထဲမွာ အီးေမးလိပ္စာမရွိဘဲေတာင္ ဒီလိုစီးပြားေရးလုပ္ငန္းႀကီးကို ထူေထာင္ႏိုင္ခဲ့တယ္ေနာ္… ခင္ဗ်ား အီးေမးလ္သာရွိခဲ့ရင္ ဘယ္လိုမ်ားျဖစ္လာမလဲ စဥ္းစားသာၾကည့္စမ္းဗ်ာ…”
လို႔ တအ့ံတေၾသာေျပာတဲ့အခါ သူျပန္ေျဖလိုက္တာက…

“ က်ေနာ္သာ အီးေမးလိပ္စာရွိခဲ့ရင္…ရုံးအေစခံျဖစ္ေနၿပီေပါ့ဗ်ာ…” တဲ့…။

## မင္းလိုခ်င္တဲ့ အခြင့္ေရးတစ္ခု ဆုံးရွဴံးသြားတဲ့အခါ စိတ္မပ်က္ပါနဲ႔…
သူ႔ထက္ေကာင္းတဲ့ အခြင့္အေရးတစ္ခုက ေရွ ႔မွာေစာင့္ေနပါတယ္…
##

အလဲအလွယ္


 သင္ဟာ တစ္ေဒၚလာတန္ ကိုင္ထားတဲ့ လူတစ္ေယာက္နဲ႔ ေတြ႔လို႔ သူ႔လက္ထဲက တစ္ေဒၚလာ နဲ႔ သင့္လက္ထဲက တစ္ေဒၚလာ လဲလိုက္မယ္ဆိုရင္ သင္တို႔ႏွစ္ေယာက္လံုးမွာ တစ္ေဒၚလာ စီပဲ ရွိမယ္။ အကယ္လို႔ သင္ဟာ အေတြးအေခၚ တစ္ခုရွိတဲ့ လူတစ္ေယာက္နဲ႔ ေတြ ႔လို႔ အေတြးအေခၚ ကို ဖလွယ္မယ္ ဆိုရင္ သင္တို႔ႏွစ္ေယာက္လံုးမွာ အေတြးအေခၚ ႏွစ္ခု ရသြား လိမ့္မယ္ ။

source - knowledge of today


Depression



Most of our depression is brought on by simply over-thinking too much.

source - did you know(tumblr)



Equality






I believe in equality.
If we have five day of work,
then we should have five day
weekends as well.
by 9GAG